Voorbereidingen

Wanneer je thuis komt en je bent helemaal uitgeput van het werken, is het ideaal als er al eten voor je klaar staat. Dit kunnen restjes zijn van de dag ervoor, een afhaalmenu of een heerlijke maaltijd die je een dag van te voren hebt gemaakt. Een gerecht die je een dag van te voren hebt gemaakt, hoef je alleen nog maar op te warmen. Het is niet moeilijk! Het internet staat vol makkelijke recepten die maar een half uurtje bereiding nodig hebben en dus snel een avondje ervoor bereid kunnen worden. Je hoeft alleen maar de boodschappen te doen! Als je daar nu ook geen zin in hebt, maar je wil toch vers en gezond eten is het een optie om een HelloFresh maaltijdbox te bestellen. Je hoeft dan geen boodschappen meer te doen, want de box wordt gewoon op een afgesproken datum en tijd afgeleverd op het gewenste adres. De box zit vol met heerlijke groentes en recepten voor 3 tot 4 dagen.

Verwarming

De kou is onze grootste vijand. Het liefst hebben we het nooit koud, maar met de koudere winterdagen is warmte creëren een grote opgave. Dus als je thuiskomt en je huis is heerlijk voorverwarmd is dat natuurlijk heerlijk ontspannend! Als je dan binnenkomt omarmt de warmte je en krijg je een ontspannen en huiselijk gevoel. Je kan de temperatuur in je huis reguleren met een slimme thermostaat of je trekt een heerlijk onesie aan die jou opwarmt. Ook een warme douche kan helpen om heerlijk op te warmen na een drukke werkdag.

Verlichting en muziek

Als je dan eindelijk hebt gegeten en lekker bent opgewarmd wil je het natuurlijk niet te laat maken. Televisie kijken is dan geen goed idee. Door de LED verlichting van het scherm krijg je een opgewekt gevoel en wordt je niet echt slaperig. Als je dan uiteindelijk na alle programma’s en series, die je wil zien voor dat je naar bed gaat, hebt gekeken duurt het nog veel te lang voordat je daadwerkelijk in slaap valt. Hier is een hele simpele oplossing voor! Als eerste ga je geen TV kijken, maar zet je rustgevende muziek op en steek je kaarsjes of dimlicht aan. Daarnaast kan je rustgevende muziek opzetten die je helpen te ontspannen. Je kan heerlijk je ogen dicht doen en wegdromen op de muziek die op de achtergrond aan het spelen is.